Шеннон Дженнифер. Как избавиться от тревожности: руководство по выживанию для подростков. – Санкт-Петербург: Весь, 2019.
16+
Отставание в учёбе, замкнутость, агрессия, нежелание общаться со сверстниками – всё это может быть вызвано страхами. И эта книга – тот самый помощник, который поможет подросткам чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, которые раньше заставляли их паниковать и нервничать. Для каждого вида страхов предложены эффективные и простые упражнения, позволяющие проработать проблему самостоятельно. С их помощью молодые люди научатся контролировать необоснованные страхи и оставаться спокойными и собранными даже в непривычных для них обстоятельствах.